沒(méi)有辦法解決它：長(zhǎng)期的關(guān)系是艱苦的工作 - 一路上會(huì)有顛簸。即使是最好的婚姻也會(huì)經(jīng)歷起起落落，但最后的夫妻有一個(gè)關(guān)鍵的共同點(diǎn)：他們知道這是他們作為一個(gè)整體來(lái)對(duì)抗問(wèn)題，而不是一個(gè)人對(duì)抗另一個(gè)人。

　　雖然這些問(wèn)題的具體情況因夫妻而異，但知道其他人可能正在努力解決您所做的一些相同的核心問(wèn)題，這是令人欣慰的。請(qǐng)繼續(xù)閱讀，了解六種最常見(jiàn)的婚姻問(wèn)題，以及如何一起解決這些問(wèn)題的珠海情感專(zhuān)家建議。

　　1、你們對(duì)彼此的利益不感興趣

　　它始于最好的意圖：您希望您的伴侶獨(dú)立并追求他們的激情，即使您不太了解他們。同時(shí)，你不想讓你的伴侶過(guò)度負(fù)擔(dān)你喜歡但他們不喜歡的東西。雖然這些情緒來(lái)自一個(gè)好地方，但它們可以在婚姻中制造距離。如果我們?cè)试S過(guò)多的個(gè)性化，我們最終會(huì)陷入孤島。那么，我們只是過(guò)著平行的生活，而不是一起編織生活。 這可能導(dǎo)致失去對(duì)健康關(guān)系至關(guān)重要的親密感和相互聯(lián)系。

　　解決方案

　　有意識(shí)地參與更多。您不必將伴侶的愛(ài)好變成您自己的愛(ài)好，也不必了解他們最喜歡的足球隊(duì)的名冊(cè)歷史的每一個(gè)細(xì)節(jié)。但是你確實(shí)需要尋找機(jī)會(huì)來(lái)分享你的激情。弄清楚你們兩個(gè)可以在哪里對(duì)齊，這樣你們就可以了解彼此的內(nèi)心生活。如果您喜歡花樣滑冰，并且即將舉行一場(chǎng)特別激動(dòng)人心的比賽，請(qǐng)讓您的伴侶與您一起觀看。(知道參與有一個(gè)明確的開(kāi)始和結(jié)束將有助于使他們更愿意參與。)

　　另一方面，如果您的伴侶是狂熱的騎自行車(chē)者，請(qǐng)花時(shí)間檢查消遣。這可以很簡(jiǎn)單，就像說(shuō)，‘嘿，你怎么了?你很快就要參加大型游樂(lè)設(shè)施了嗎?你和誰(shuí)一起騎車(chē)?通過(guò)積極了解對(duì)你的伴侶來(lái)說(shuō)什么是重要的，你可以驗(yàn)證他們的興趣——并再次確認(rèn)你的婚姻是一個(gè)在這個(gè)過(guò)程中探索這些興趣的地方。

　　2、你的消費(fèi)習(xí)慣不同

　　這并不奇怪：金錢(qián)是已婚夫婦之間緊張的最大來(lái)源之一，尤其是在如何花錢(qián)方面。但是，所有的希望都不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人緊緊抓住他們的錢(qián)包而失去，而另一個(gè)人則贊同愛(ài)莉安娜格蘭德的7環(huán)思想流派。(關(guān)鍵歌詞：如果我喜歡它，那就是我得到的。)

　　在這些情況下，開(kāi)始通過(guò)幫助夫妻探索他們習(xí)慣背后的原因來(lái)進(jìn)行咨詢(xún)。作為婚姻治療師，我們的很多工作都是幫助夫妻相互了解，所以我從支出對(duì)他們每個(gè)人的意義開(kāi)始，她說(shuō)。你從哪里學(xué)會(huì)如何處理金錢(qián)的?你在成長(zhǎng)過(guò)程中看到了什么? 這為關(guān)于如何將財(cái)務(wù)作為一個(gè)整體進(jìn)行更善解人意的對(duì)話(huà)奠定了基礎(chǔ)。

　　解決方案

　　設(shè)定對(duì)如何分享的期望。 仔細(xì)檢查彼此的每一次購(gòu)買(mǎi)可能只會(huì)火上澆油，因此在這個(gè)領(lǐng)域找到妥協(xié)是很重要的。聯(lián)合賬戶(hù)和單獨(dú)賬戶(hù)的組合可以創(chuàng)造奇跡，但即便如此，您仍需要了解伴侶的個(gè)人目標(biāo)、習(xí)慣和愿望。在這里，我們討論如何構(gòu)建你的資金。你想要什么大的東西?你為什么大的東西存錢(qián)?您每周的支出情況如何?

　　對(duì)如何處理更大的財(cái)務(wù)決策設(shè)定明確的期望也很有幫助。共同確定大的含義——可能是特定金額，也可能是一種投資，例如新股票或商業(yè)機(jī)會(huì)——以及你將如何處理這些決策。

　　這里沒(méi)有正確的答案：有些夫妻會(huì)想事先討論所有事情，而另一些夫妻如果一個(gè)人帶頭但事后暗示另一個(gè)人也可以。無(wú)論哪種方式，制定明確的指導(dǎo)方針并遵守它們都會(huì)最大限度地減少意外——這可能會(huì)讓人感覺(jué)像是違反了信任——最終。

　　3、你在親密關(guān)系上不同步了

　　談到性，遇到的最常見(jiàn)的婚姻問(wèn)題是不同層次和類(lèi)型的欲望——以及不愿公開(kāi)討論?？赡軙?huì)有很多羞恥感、對(duì)表現(xiàn)的判斷，以及做各種事情的壓力，所以我們不會(huì)明確地談?wù)撍＿@使得在這方面規(guī)范開(kāi)放式溝通是至關(guān)重要的第一步。

　　解決方案

　　嘗試雙管齊下的方法。第一步是了解他們的歷史。在變得更糟之前，性和親密關(guān)系是什么樣的? 找出問(wèn)題的根源是解決問(wèn)題的第一步，因此她鼓勵(lì)夫妻討論促成改變的因素。

　　第二步是確定每個(gè)人想要前進(jìn)的方向。如果這些愿望水平相匹配，找出如何消除或繞過(guò)阻礙你到達(dá)那里的障礙。如果他們不匹配，請(qǐng)確保每個(gè)人都知道滿(mǎn)足他們的伴侶的最佳方式，同時(shí)仍然保持他們的個(gè)人界限完好無(wú)損。雖然這不是一個(gè)完美的解決方案，但付出努力可以向您的配偶表明他們的需求對(duì)您很重要。在安全、支持性的環(huán)境中完成時(shí)，它還可以讓您獲得新的體驗(yàn)，從而加深您的個(gè)人性享受。

　　4、嫉妒已經(jīng)抬起了它丑陋的腦袋

　　雖然您可能認(rèn)為這種不安全感源于對(duì)身體不忠的擔(dān)憂(yōu)，通常情況并非如此。大多數(shù)情況下，我發(fā)現(xiàn)夫妻嫉妒他們的伴侶與其他人的親密關(guān)系，她說(shuō)。這更多的是情緒化的東西。

　　解決方案

　　重新投資于你們的關(guān)系。緩和這種嫉妒就是分享你的內(nèi)心世界。不可避免地，這是給一個(gè)人更多時(shí)間、更多關(guān)注和更多自我的問(wèn)題。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，[婚外]關(guān)系密切但沒(méi)有嫉妒的夫妻也在努力保持情感親密。如果你的伴侶受夠了，那么他們通常會(huì)很滿(mǎn)意。

　　5、感覺(jué)就像你在不同的方向成長(zhǎng)

　　在一段長(zhǎng)期的關(guān)系中，人們不可避免地會(huì)以不同的方式發(fā)展，而這些變化有時(shí)可能會(huì)讓你質(zhì)疑你們的兼容性。也許你結(jié)婚的以事業(yè)為中心的人已經(jīng)放寬了他們的職業(yè)抱負(fù)，轉(zhuǎn)而在家庭中找到滿(mǎn)足感，或者曾經(jīng)和你一樣夢(mèng)想與親戚住得更近的伴侶現(xiàn)在希望退休到樹(shù)林中的一個(gè)偏遠(yuǎn)小屋。這些分歧似乎是不可能克服的障礙，但重要的是要意識(shí)到，雖然你個(gè)人夢(mèng)想的細(xì)節(jié)可能已經(jīng)改變，但你可能仍然在核心組件上保持一致。一般來(lái)說(shuō)，夫妻想要快樂(lè)和情緒穩(wěn)定，他們希望最終停止工作。這些是總體目標(biāo)，其余的都是特殊性。

　　解決方案

　　在他們所在的地方與您的合作伙伴會(huì)面。這里的部分問(wèn)題是感覺(jué)你不再認(rèn)識(shí)你的伴侶，所以要努力重新認(rèn)識(shí)。我要求夫妻們騰出時(shí)間進(jìn)行大量親密工作，他使用戈特曼研究所的一系列提示來(lái)鼓勵(lì)有意義的對(duì)話(huà)。(主題包括最大的恐懼、最好的朋友、生活目標(biāo)等等。)在向夫妻提出這些問(wèn)題時(shí)，我實(shí)質(zhì)上是要求他們重新認(rèn)識(shí)彼此，并以積極的方式做到這一點(diǎn)。 詳細(xì)了解伴侶的希望和夢(mèng)想也為尋找共同點(diǎn)提供了更多的回旋余地。也許這不是他們需要的樹(shù)林中的字面小屋，而是小屋將提供的隱私感或與大自然的聯(lián)系。找到一種在您也滿(mǎn)意的環(huán)境中滿(mǎn)足這些需求的方法可能是確保共同未來(lái)成功的關(guān)鍵。

　　6、你很無(wú)聊

　　無(wú)聊可能是一個(gè)沉默的關(guān)系殺手。當(dāng)沒(méi)有明顯的問(wèn)題時(shí)，你們會(huì)怎么做，但是你們都對(duì)什么使你們的債券特別失去了看法?無(wú)聊通常表現(xiàn)為缺乏熱情，如果不加以控制，可能會(huì)對(duì)婚姻造成影響。

　　解決方案

　　直面問(wèn)題。如果我發(fā)現(xiàn)一對(duì)夫妻因?yàn)檎J(rèn)為自己知道關(guān)于伴侶的一切而分道揚(yáng)鑣，我會(huì)告訴他們他們錯(cuò)了。他們的合作伙伴已經(jīng)成長(zhǎng)和改變。如果你看不到這一點(diǎn)，那么你必須睜開(kāi)眼睛。

　　如果這種無(wú)聊是你們共同生活的可預(yù)測(cè)性的結(jié)果，那么你能做的最好的事情就是與你的伴侶分享，讓你可以做點(diǎn)什么。將問(wèn)題外部化，你的無(wú)聊從何而來(lái)，你想做什么? 例如，如果您覺(jué)得自己不再進(jìn)行有趣的對(duì)話(huà)，請(qǐng)?jiān)u估您如何單獨(dú)度過(guò)您的時(shí)間。您是否正在閱讀書(shū)籍、鉆研新的興趣，或以其他方式參與導(dǎo)致這種情況的事情?畢竟，有時(shí)幫助你們建立關(guān)系的最好方法是先幫助自己。