如果你的配偶已經(jīng)從你最好的朋友變成了一個完全陌生的人,你可能會懷疑你的婚姻是否有問題。但是離婚是一個巨大的決定,尤其是如果你有機會重建失去的東西。我們就以下問題征求了專家們的意見如何挽救一段婚姻,所以你可以停止百度搜索“挽救婚姻的辦法”了,并開始嘗試挽救剩下的東西——如果這確實是你在尋找的。女人該如何挽回婚姻,拯救失敗的愛情呢?以下是我們了解到的情況:
認(rèn)識到什么在起作用。
很有可能,你們的關(guān)系并不總是那么糟糕――但是如果有太多的不和,就很難挑出好的一面。所有的婚姻都有低谷。讓人們走出低谷的是他們對積極事物持開放態(tài)度的能力。一種方法是當(dāng)你對你的伴侶不滿意時,改變你內(nèi)心的對話。例如,代替思考他們從不回家吃飯,這讓我很惱火試著說,我很感激他們周末有時間和家人在一起。重新規(guī)劃你的心態(tài),讓它變得更積極,允許更多的接納,并可能有助于重建失去的友誼和信任。
記住好的一面。
當(dāng)你們第一次見面時,你們喜歡一起探索新的地方嗎?你們逗對方笑了嗎?當(dāng)婚姻失敗時,重要的是雙方都要努力去認(rèn)識和記住曾經(jīng)吸引你們的東西。
如果情侶們能記得他們當(dāng)初為什么相愛,那么就有了“一線希望”用那些感覺和記憶作為基礎(chǔ)來重建破碎的東西。
接受過去。
也許你們中的一個有外遇?;蛘吣惆l(fā)現(xiàn)了你伴侶的一些讓你震驚的事情。不管是什么原因,如果你們都決定一起前進,重要的是接受已經(jīng)發(fā)生的事情,致力于一個新的開始。
在某些情況下,這意味著為失去你們關(guān)系中曾經(jīng)理想化的東西而悲傷,并意識到它已經(jīng)變成了不同的東西。你不會想要一份修補工作,相反,再造一些新鮮的東西,比以前更透明。
心胸開闊。
很難理解你伴侶的觀點,尤其是當(dāng)你不同意的時候。但是為了把婚姻從邊緣拉回來,夫妻需要能夠聽一些聽起來完全荒謬的東西,并且仍然看到它在他們的伴侶看來是什么樣的。例如,這可能意味著這樣說,這很難承認(rèn),但我明白你為什么會幻想其他人。盡管這可能會讓人感覺不舒服,但你沒有背叛自己。相反,你所做的是驗證你伴侶的真實,讓你離重建你們的伙伴關(guān)系更近一步。
找時間照顧自己。
你指望你的伴侶是你的一切嗎?如果是這樣的話,那會嚴(yán)重打擊婚姻。我們不能指望我們的伴侶滿足我們所有的需求。
為了擁有健康的婚姻,我們有責(zé)任過充滿活力的生活,包括社交、友誼和確保我們過上最好生活的活動,”她解釋道。當(dāng)你對自己滿意的時候,在關(guān)系中更容易開心。
把關(guān)系放在第一位。
婚姻中的雙方都需要把改善關(guān)系放在首位。但要做到這一點,每個人都需要有自知之明,并反思自己的角色。我建議大家問問自己,“我是在努力發(fā)展這段關(guān)系,還是我們只是過著平行的生活?”。有些婚姻只是需要“調(diào)整”,并建議約會之夜或不受干擾的周末一起外出,以幫助恢復(fù)失去的親密關(guān)系。
承認(rèn)你無法解決的問題。
每對夫婦都有自己的矛盾從不得到解決。這些沖突在一段關(guān)系中會反復(fù)出現(xiàn)。夫妻不應(yīng)該每次在這些無法解決的問題出現(xiàn)時都試圖贏得爭論,而是應(yīng)該理解對方立場的深層含義。這種理解創(chuàng)造了親密和聯(lián)系。
不要太早放棄。
可以理解,可能會有一些矛盾心理,但必須有一個努力解決困難問題的承諾。這可能需要幾個月甚至幾年的時間——每對夫婦和情況都是不同的。事實是,每個人都有自己的壞習(xí)慣、煩惱和獨特的問題。如果每一方都意識到,無論他們和誰結(jié)婚,他們都會有沖突,這對婚姻的成功是個好兆頭。
求助。
你可以遵循所有的建議,并且讀所有的書,但有時最有效的選擇是去看有執(zhí)照的專業(yè)人士誰能與你和你的配偶一起解決具體問題?;橐鲋委煄熆梢猿洚?dāng)教練、調(diào)解人和老師。一個好的婚姻治療師應(yīng)該在支持和挑戰(zhàn)雙方的同時盡可能保持中立。為了找到一個你們都滿意的治療師,可以向朋友尋求建議。或者,開始搜索良好療法,醫(yī)生,或者今日心理學(xué)?;蛘?,如果你是一個宗教組織的成員,你可以問他們是否訓(xùn)練有素的神職人員來提供咨詢。
關(guān)于女人該如何挽回婚姻,拯救失敗的愛情的話題就和大家聊到這里。相信女人只要能做到上述的這幾點,就可以挽回自己的婚姻,拯救失敗的愛情。